web stats
diashow
Hanne Hovi

Muualla verkossa

Jaa eteenpäin

Hanne Hovi

Hanne Hovi

Tapahtumakalenteri

Ma Ti Ke To Pe La Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Tietotori

Hyvä mielenterveys

Hyvä mielenterveys
Meillä jokaisella on oma erilainen kokemus siitä, millainen on hyvä mielenterveys. Sen ylläpitäminen vaatii joka tapauksessa ponnisteluja, ja niinpä ihmisille onkin kehittynyt monia erilaisia keinoja, joilla he ylläpitävät omaa mielenterveyttään ja yleistä hyvinvointiaan.
Mielenterveys vaihtelee elämäntilanteen mukaan. Nuoruusikä on aikaa, jolloin yhtenä hetkenä on hyvällä tuulella, mutta jo seuraavana kaikki ottaa päähän. Masennuksen tuntemukset voivat kuitenkin pitkittyä, jolloin ihminen tarvitsee apua.
Mielenterveyden häiriöistä puhutaan silloin, kun oireet rajoittavat toimintakykyä jollain tavalla. Pahimmassa tapauksessa mielenterveyden häiriöt voivat vammauttaa henkilön lähes kokonaan ja sulkea esimerkiksi sosiaalisten suhteiden ulkopuolelle.
Hyvä itsetunto tukee mielenterveyttä. Muista myös iloita pienistä asioista.


Uutiset Espoo.fi

Ilmoita tapahtumasi mukaan Espoo-päivään!

Espoopäivä.fi-sivuilla on nyt julkaistu selkeät ohjeet etukäteen taltioidun tai suorana lähetettävän tapahtuman toteuttamiseen.

Lue lisää »

Espoon ja koko kuntatalouden toimintaympäristö vaikea ja vaikeutuu

Vaikka hallituksen lisätalousarvioehdotus tuo Espoolle helpotusta koronakriisin aiheuttamaan taloushaasteeseen, pitää kaupunginjohtaja Jukka Mäkelä tilannetta vaikeana. ”Koronakriisi ja sen myötä erittäin nopeasti kasvanut työttömyys tulevat rasittamaan julkista taloutta ja kuntataloutta pitkään."

Lue lisää »

Uutiset Demokraatti.fi

Keskustalta uusi aika valtiovarainministerin valinnalle

Keskustan ministerivalintakokous järjestetään maanantaina 8.6. kello 9 Helsingissä. Keskustan puoluehallitus, eduskuntaryhmä ja MEP-delegaatio kokoontuvat...

Lue lisää »

IS: Aho ei halua valtiovarainministeriksi – ”Näyttää siltä, etten pystyisi sitä hoitamaan”

Entinen pääministeri ja keskustan puheenjohtaja Esko Aho ei halua valtiovarainministeriksi, kertoo Ilta-Sanomat. Keskustan nykyinen puheenjohtaja Katri...

Lue lisää »

Uutiset SDP.fi

SDP:n Werning: Sote-uudistus starttasi käyntiin, linjaukset valmiiksi

Kansanedustaja Paula Werning (sd) iloitsee sote-uudistuksen linjausten valmistumisesta. – Olen erittäin tyytyväinen, että...

Lue lisää »

SDP:n Anneli Kiljunen: Sosiaali- ja terveyspalvelu-uudistuksen keskiössä on ihminen

Hallitus on saanut valmiiksi sote-uudistuksen linjaukset, jotka lähtevät lausuntokierrokselle kesän ajaksi. – Olen erityisen...

Lue lisää »